陪伴您 找到心方向

踏上一段特殊的旅程,帮助您的心灵感觉更好。
开始您的心理咨询之旅吧!

”我需要心理咨询吗?”

无论您想要探索自己,还是面临人生、关系中的重大决定或转变,严重的生活受到压力影响,或者想要处理过去发生的某段时间创伤的经历,受到忧郁、焦虑的身体症状所困扰等等问题,都有机会跨心理咨询師得到帮助。来到咨询室的男女老少,有人压力爆表,有人情绪难控,有人身心受创,有人关系纠结。其他人可能会感到人生空虚、社交退缩,藏身网路,人际疏离。

在咨询中可以涵盖各种各样的问题,包括:离婚或分居、所爱之人的死亡、目睹或经历创伤、欺凌、性虐待、情感虐待、身体虐待、搬家或转学、家庭中的物质滥用或成瘾,精神疾病,如抑郁、焦虑和强迫症等。

您的感受、想法和行为

心理咨询是指您与心理咨询師谈论您的感受和问题。不同的心理咨询師有不同的帮助方式,并且对于如何解决问题可能有不同的想法。 我们的想法和感受真的很复杂,就像一个大拼图,由我们从出生以来所学到和经历的所有东西组成。有时,一个问题表面上看起来很简单,但可能有很多隐藏的原因导致它变得困难。

multicultural therapy
Chinese counselling therapy

心理咨询真的有帮助吗?

我们都渴望能从忧虑和迷惘中自由。偏偏越是用力,就越是深陷其中。这片大海明明如此宽阔,望向它却只深深感到孤处无依。

心理咨询師是帮助我们以简单的方式理解事物并探索我们自己特殊的想法和感受的专家。这有助于我们从挑战中学习和成长,并再次找到幸福。随着时间的推移,我们开始更好地理解事物,并对自己感到更加稳定和自信。心理咨询師们相信探索您的内在自我可以给您的生活带来很大的成长与改变,让您感到更加充实。心理咨询師们仔细观察人们的身心健康,并与诊所密切合作,提供全面的护理。

心理议题

自我探索与发展

抑郁感、焦虑感、恐惧感、强迫感、高度戒备状态、压抑情绪、封闭自己、自虐倾向、探索生命意义与自我认同、讨好他人倾向、完美主义倾向、拯救者倾向、东西方文化差异、多元性别与性倾向

亲密关系

经营浪漫与爱意、经营婚姻、习惯性疏远与冷战、价值观差异、感情变淡、逃避问题、缺乏性生活与亲密感、缓和争执、长期翻旧账、批评、鄙视、指责、反击与防卫、强势与冲动

关系停损点

家庭危机、长期争执、外遇出轨、隐忍委屈、放不下不适合的人、矛盾复合与分手、离婚、家人关系 、原生家庭、过度牺牲与依赖、婆媳问题、长辈干涉、代际差异、孝道与传统家庭观

探索成长背景

离婚家庭、移民家庭 (候鸟/太空人)、家庭暴力、情感忽视、言语攻击、情绪勒索、童年阴影与创伤、没有安全感、害怕被抛弃与被拒绝、被打压与控制、棍棒教育

身心症状

睡眠品质、头痛、心悸、长期身体酸痛、肠胃不适、压力造成消化系统的恶化、自律神经 、药物成瘾或滥用、麻痹内心伤口、原发性高血压、气喘、过度换气征候群

职场与生活压力

高压的职场生活、有害的工作环境、微管理的上司、失业、升官与加薪谈判技巧、经济压力、家事分担、亲职压力、孝亲压力、压力管理生活习惯、自我照顾、日常运动

儿童心理咨询

幼儿心理咨询、健康发展、专业游戏治疗、无法口头说明、培养真正的自我意识、学习障碍与天赋、减少愤怒、拒绝上学、噩梦与恐惧症

青少年心理咨询

生活变化、悲伤与失落、社会压力、欺凌与网络欺凌、自尊与身体意象、学校与职业选择、表现焦虑、学习与运动、社交媒体使用与成瘾

亲子关系

育儿支持、行为干预、情绪调节、纪律措施、亲职压力、释放强烈情绪、减少自闭症的严重程度、提升沟通技能 

Accepted by Most Insurance Providers

+12 of the best insurance providers in Canada trusts us to provide you with the highest level of care and service.

clinical therapy
from the inside out

checkpoint-oriented
counselling services