Kemmy 名註冊社會工作者

我一直對人的故事充滿好奇，我經常在思考在每一種行為與說話背後，到底藏著什麼經歷？
而這些經歷又如何塑造一個人看待自己、理解世界，以及與他人建立關係的方式。
多年來，我逐漸明白，很多人尋求陪伴時，並不是希望有人替他們解決問題，而是渴望有一個地方，能夠讓自己被理解，而不需要害怕被評價。
成為社會工作者與治療師，讓我有機會提供這樣的一個空間，陪伴人們重新連結自己的力量、韌性，以及內在智慧。
我相信，當一個人真正感受到自己被看見、被接納，療癒便開始發生。

我於香港完成專業訓練，取得文學士(輔導)學位，以及專注於心理健康與健康領域的社會工作碩士學位。
在碩士課程階段，我接受了認知行為治療（CBT）及情緒取向治療（EFT）的系統性臨床訓練。
秉持持續學習的理念，我亦持續進修不同心理治療取向，包括內在家庭系統治療（IFS）、接納與承諾治療（ACT）、NGH 臨床催眠治療、LEGO® 基礎治療，以及敘事繪畫治療。
在專業實踐上，我曾於公共及私人服務領域工作，服務對象涵蓋兒童、青少年、成人及家庭。我的臨床經驗包括陪伴經歷複雜創傷、心理健康困擾、藥物使用問題，以及有發展障礙的人士。
與不同文化、成長背景及人生階段的個案同行，讓我更深刻理解每個人的生命故事都是獨一無二的，也更加堅定我提供具同理心、個人化及尊重差異的支持。

我出生並成長於香港，目前居住於加拿大溫哥華。
在兩種文化之間生活與工作，讓我對身份認同、歸屬感、家庭期待，以及人生轉變中可能面對的情緒挑戰有更深的理解。
文化背景會影響我們如何表達情緒、建立關係、尋求支持，以及理解自己，而移民路段會面對各種身份與關係的失去。
無論你正在經歷移民適應、雙重文化身份、父母期望，或只是在人生旅途中尋找屬於自己的位置，我希望為你創造一個空間，讓你的每一部分都能被理解、尊重與溫柔地接納。

你可以期待一個溫暖、互動且沒有評判的空間。在這裡，你不需要在開始之前就整理好所有答案，也不需要假裝自己已經沒事。
我不會告訴你應該怎麼做，而是會與你一起探索你的經歷、理解困擾背後的情緒，以及看見一些可能一直影響你的內在模式。
我會陪伴你，在自己的步伐中發現內在的洞察、力量與適合你的方向。
我的治療取向主要以以人為本（Person-Centred）為核心，並結合認知行為治療（CBT）、情緒取向治療（EFT）及內在家庭系統治療（IFS），根據你的需要與目標調整。
我們會一起建立一個安全的步調，培養更深的自我理解、自我慈悲，以及面對人生挑戰的信心。

許多關係上的困難，不只是源於我們說了什麼或做了什麼，而往往與我們過去學習如何尋求連結、保護自己，以及回應情感需要的方式有關。

我會陪伴你探索自己的依附模式與關係互動，包括但不限於：

• 難以表達情緒
• 害怕被拒絕
• 過度迎合他人
• 難以建立信任
• 在關係中感到失去自己
• 與自己或他人產生距離

我們會一起探索行為背後更深層的傷痛、恐懼與需要。

當我們開始理解自己，並以更多自我慈悲看待過去的經歷，就能逐漸做出更有意識的選擇，建立更安全、更健康，也更符合真實自己的關係。

童年創傷往往會影響我們今天的情緒模式、自我信念，以及面對世界的方式。

我不會將這些反應視為缺陷，而會陪伴你探索：這些模式曾經如何保護你，以及它們如何延續影響現在的生活。

在治療過程中，我會支持你建立更多內在安全感，理解並整理過往經驗帶來的情緒，重新連結那些可能曾被忽略或壓抑的自己。

透過創傷知情（trauma-informed）的方式，我們會以溫柔及適合你的步調探索過去，讓你有空間重新理解自己的故事，培養自我慈悲，並重新看見曾被困難經歷掩蓋的力量與韌性。

在輔導工作以外，我喜歡親近大自然、滑雪、打籃球，以及旅行。

大自然讓我重新連結當下，提醒我欣賞生活中簡單而美好的片刻。

我也有自己的正念修習，受到佛學思想啟發，這幫助我在面對人生的不確定與變化時，培養更多接納、慈悲與內在平靜。

除了臨床工作，我也喜歡撰寫與心理學及情緒健康相關的文章，希望將心理健康概念以更容易理解、更貼近日常生活的方式分享給更多人。